渣渣妮

輕攏慢拈撚

窗外,秋雨淅淅瀝瀝;心裏,激起陣陣漣漪。透過桌上一杯香茶嫋嫋升起的熱氣,一種油然而生的思緒氤氳在心底,暈染著育苑裏的美好回憶 。

耕耘在培桃育李的育苑裏,守望在塑造人的心靈的校園裏,歲月風蝕了我們的紅燭一般的軀體,歲月的刻刀毫不留情地在我們的額頭留下印記。有道是“一年三百六十日,風刀劍霜嚴相逼”,我卻說“一年三百六十日,育人事業最甜蜜”;又有人說“人生道路萬千條,何必單戀這一條?”,我卻說“鍾情於此樂淘淘,自覺風景這邊好”。

是的,只有鍾情教育若初戀,才不會心猿意馬生怠倦,才會領略妙趣在心間,才會品味幸福在心田。教書不僅教別人學會知識,更教會自己享受遨遊在知識海洋裏的樂趣,教書是一種傳授知識的過程,引領著學生攀登知識的高山,引領著學生步入知識的聖殿;育人則是一種更高的心靈塑造的藝術,是培養學生學會做人、學會生活,自強自立,從而健康成長的一項事業,兩者相輔相成,不能割裂開來。只有將兩者完美結合,方能體現出教師所從事的這份事業的崇高和神聖。

有人比喻的好,教師不僅是辛勤的播種者,又是執著專一的擺渡者,肩負著播撒知識的種子和傳統文化薪火相傳的重任,用智慧和汗水將學生渡往理想的彼岸。教書育人的事業既是崇高的,又是艱辛的,需要用強有力的信念和熱愛去不斷地點燃激情,不斷地克服征程上的疲憊與困倦,不斷地用新的姿態奮力向前,用詩意的方式去譜寫一行行教育詩篇。

教育是一首壯麗的詩篇,需要我們用心弦來歎彈,輕攏慢拈撚,奏響樂章在心間。“轉軸撥弦三兩聲,未成曲調先有情”,教育是詩篇,愛心是詩韻,勤奮和執著就是詩行,字裏行間浸潤著大德大愛的情感。三點一線,家、講壇和校園,構成了心中最美的風景線;展卷伏案、敲擊鍵盤,園丁們用心血展現了最美的畫卷。

“低眉信手續續彈,說盡心中無限事”。彈奏心弦,悠揚的心曲飛出心間;彈奏心弦,園丁的情懷盡情展現。在心弦的彈奏中,園丁們展望明天,重任在肩,豪情滿懷地去譜寫一首首悅耳動聽的桃李篇。


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# by victory1212 | 2018-09-13 16:49

教育的意義

教育的真正目的:第一層面,通過獲取知識,能夠提高個人修為,增加我們對生活的感受力,從而認知自己,並不斷提高自己。第二層面,為天地立心,為生民立命,為往聖繼絕學,為萬世開太平。如果有人再問教育究竟有什么用,看完董仲蠡老師的演講全文,也許你會明白更多。

為了讓孩子更加快樂的學習美語,迪士尼美語世界有一套屬於自己的教學體系和教學工具的新型外語教學機構,針對不同的孩子有不同的教學方式,它能夠讓孩子在觀看,聆聽與遊戲中逐步接觸學習美語。

  大家好,我叫董仲蠡,是一名英語培訓師。我累計培訓的學員有15萬,我曾經教出過考研全市第一的學生,每年因為學過我的課通過四六級考試的不計其數。同學們都非常相信我、尊重我,叫我“小董老師”。

  但是,很多時候,作為老師,我也會有一些困惑。

  我講的大多都是考試類課程:大學英語四六級啊、考研英語啊等等。有一次我講四級翻譯,講到林語堂先生如何翻譯賈島的“松下問童子,言師采藥去”,講到許淵沖先生如何翻譯李清照的“尋尋覓覓,冷冷清清,淒淒慘慘戚戚”,講到王佐良先生把Samuel Ullman的《青春》翻譯成“年歲有加,並非垂老,理想丟棄,方墮暮年。”我不禁手舞足蹈,作為老師的自豪感爆棚。就在這時,底下有一個女生直接質問我:你講這些有什么用?考試能提分嗎?你就是在浪費我們的時間。我自認為也算伶牙俐齒,但是在這個時刻,我竟無言以對。

  是的,她說的對,沒用,不能提分。

為了讓老師能夠更加專業的輔導孩子學習美語,迪士尼美語世界每年都會組織老師國內外旅遊,對所有的在職教師全方位進行持續地在職培訓,給老師源源不斷的提供前進的動力,幫助孩子創造更好的未來。

  但是親愛的同學,我並沒有浪費你的時間。因為剛剛這一刻,我沒有在教你考試,我是在做教育。

  作為一個老師,一個教育工作者,我希望在課堂上不僅僅能教授學生實用性的知識。如果僅僅是拼知識,拼記憶,我們已經輸了。

  1997年,美國IBM公司研發的電腦深藍挑戰世界排名第一的國際象棋大師卡斯帕羅夫。號稱“為人類尊嚴而戰”的卡斯帕羅夫,以1勝2負3平的戰績輸給深藍。當時就有人說:國際象棋太簡單!我們的圍棋,變化無窮,你讓計算機玩個圍棋試試?20年過去了,在今年上半年,Google開發出來的人工智能程序,傳說中的阿爾法狗,以4:1的成績完勝世界圍棋冠軍李世石九段,這場“人機大戰”再次以機勝人敗的結局告終。那真是啪啪打臉啊。

  慢慢地我們發現,人工智能,聰明過人;網絡信息,知識過人;電腦反應,敏捷過人。我們已經聽到了部分家長這樣的聲音:現在語文、曆史都能在網上查得到,根本不用背;數學、物理有人工智能,根本不用算;翻譯軟件也越來越高級,外語也根本不用學。教育還有啥用?教育還有啥用?

  是啊,教育還有啥用?

  網上前段時間有一個段子:說之所以要多讀書、多受教育,就是因為當我們看到一群鳥在湖面飛過的時候,我們能夠吟誦出“落霞與孤鶩齊飛,秋水共長天一色”,而不是在那吵吵:我去,全都是鳥!在我們去戈壁旅遊、騎著駿馬奔騰之時,心裏默念著“大漠孤煙直,長河落日圓”,而不是在那喊:哎呀媽呀,都是沙子,快回去吧!這當然是一種調侃,但是不自覺間就道出了教育的核心含義。(哲理故事大全 www.wenzhangba.com)

  教育,不僅傳授知識,更能提高個人修為,增加我們對生活的感受力,從而認知自己,並不斷提高自己。我認為,這是教育賦予我們的重要價值和意義,也是指引我們前行的希望的明燈。

  其實,不僅是學生,我們的老師也因為追逐名利而變得浮躁。考試前我們押題、我們預測,考試後我們又牽強地去說押中了多少知識點,有多少學生因為聽了自己的課提高多少分。營造了一種“老師高明,學生高超,家長高興”的其樂融融的假象。當年,我對研究考試技巧也是樂此不疲。選項怎么選?“三長一短選一短,三短一長選一長。齊頭並進選2B,參差不齊選4D。”學生很買賬,奉我為“考神”“偶像”“人生導師”。

一邊是其他家庭小孩子越來越“神童”的表現,一邊是期待孩子能夠快樂成長。相信每一位有了小BB或者是正準備要小BB的家庭都會困惱于這點吧,孩子這麼小就接觸迪士尼美語價格如何?究竟好唔好?下面請允許我以一位過來人的身份講述下我家欣欣學習迪士尼美語的經歷吧。

  他們甚至問我除了學習本身之外的問題。比如:“老師,我不想工作,別的同學都去考研了,我是不是該考個研?”“老師,我爸想讓我出國,我媽不放心,我自己也有點害怕。我該怎么辦?”“老師,我本科讀的是經濟,碩士讀的是環境工程,畢業之後應該找個什么樣的工作?”“老師,我以後應該做什么?”

  這種迷茫已經成為一種普遍存在。我們教了十幾年,學生學了十幾年,最終竟然不知道要做什么?

  西方先賢曾提出三大問題:我從哪來?我是誰?我要去哪?這三大問題是勾連著的,我們之所以不知道我們要做什么,就是因為我們根本不知道自己是誰。而這,正是教育的巨大缺失與悲哀。

  自古強大的民族都是重視教育的民族。以色列、德國以及日本的教育是全世界學習的典范。以色列小學就開設宗教學,德國的中學生哲學是必修課,我們去日本訪問的時候,看到大學生在繁重的學業之後依然參與茶道培訓、藝術鑒賞等活動。當時,我們同行的一位老師就問了那個特別經典的問題:“這有啥用啊?”那位老師說:“這些活動是教育的重要組成部分,是修心,讓學生能更好地了解自己。”

  是啊,不了解自己怎么會知道自己想做什么呢?如果個人都不知道想做什么,國家與民族更不知道該做什么。那怎么會有至今活在戰火中卻依然強大的以色列,怎么會有從二戰廢墟中強大崛起的德國和日本?

  而我們的國家,我們的民族,更是如此,中國之所以被稱為文明古國,經千年顛沛而魂魄不散,曆萬種災厄而總能重生,因為我們重視教育,我們尊師重道,早在我們的文化源起,已經將最偉大的教育家孔子,立為我們這個文化的精神圖騰。而對於教育的執念,即便在我們最困苦的年代,最黑暗的歲月,我們全民心中扔不曾拋棄,他總會被重新撿起,擦拭,奉還於我們的神壇。

  曾經,我們說“讀書無用”,才學與財富不成正比,造就了我們這個社會浮躁的狀態。然而什么都可以浮躁,唯獨教育不可以。它是社會良心的底線,是人類靈魂的淨土,是立國之本,是強國之基。教育為了啥?教育,就是在幫助個人認知自己,幫助這個民族認知自己,我們才可以掌握個人的命運,創造這個國家的未來。

  教育者也好,受教育者也好,我們都要做到北宋教育學家張載所說的讀書的真正目的:為天地立心,為生民立命,為往聖繼絕學,為萬世開太平。

  所以下次,我還會在課程時間內培訓答題的方法,但是我會多講5分鍾,別再問這東西有啥用。這多出來的5分鍾,我不再教你考試,請允許我,做一次教育。


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# by victory1212 | 2018-06-29 12:01

痛風患者怎麽吃更健康


高尿酸血癥與痛風的發生與日常飲食息息相關。控製飲食非常重要,高尿酸血癥以及痛風的患者如何正確飲食呢?2017年8月1日,國家衛生計生委頒發了《高尿酸血癥與痛風患者膳食指導意見》,下麵我們詳細解讀一下。
盡量避免高嘌呤食物
痛風是由單鈉尿酸鹽沈積所致的晶體相關性關節病,與嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關。高尿酸血癥診斷標準:通常飲食狀態下,兩次采集非同日的空腹血,以尿酸酶法測定血尿酸值,男性高於420μmol/L者或女性高於360μmol/L者。
日常生活中,需要盡量避免的高嘌呤食物(>100mg/100g)主要為動物內臟、貝類、牡蠣和龍蝦等帶甲殼的海產品及濃肉湯、肉汁等。患者需要盡量限製的高嘌呤食物主要是高嘌呤含量的動物性食品,如牛肉、羊肉、豬肉等,魚類食品,含較多果糖、蔗糖的食品以及各種含酒精飲料,尤其是啤酒和蒸餾酒(白酒)。
什麽樣的肉能吃,什麽樣的肉不能吃呢?
研究認為,內臟、紅肉、海鮮是痛風及高尿酸血癥的危險因素,相對海鮮及紅肉,家禽蛋白對血尿酸影響少。推薦患者優先選擇該類食物作為動物蛋白的主要來源,但家禽類肉皮中的嘌呤含量過高,不建議食用。
患了痛風,哪些酒能喝呢?我們發現飲酒對痛風的影響與酒的種類有關,啤酒與痛風發病的相關性最強,烈性酒也與痛風相關,而紅酒無明顯相關性,且研究認為少量飲用紅酒有利於預防高尿酸血癥與痛風的發作。總之,盡量避免飲用啤酒和白酒,適當飲用紅酒有利於身體健康。
攝入低脂或脫脂奶製品
哪些食物是建議選擇的呢?
1.奶製品:低脂或脫脂奶及奶製品可降低血尿酸水平,減少痛風發作,低脂或脫脂奶製品每日攝入300mL。
2.蛋類:如沒有高脂血癥等並發癥,建議每日1個雞蛋。
3.蔬菜和水果:既往認為萵筍、菠菜、蘑菇、四季豆、菜花均含豐富的嘌呤,痛風患者應避免食用,但是目前認為高嘌呤蔬菜與痛風發作及高尿酸血癥均無明顯相關性,不需要特別禁忌高嘌呤蔬菜。水果內富含大量鉀元素及維生素C,對痛風有保護作用。但需要註意的是,富含果糖的水果可增加痛風的發病率(如蘋果、橙子、柿子、香蕉等),建議痛風患者攝入含果糖量較低的水果(如櫻桃、草莓、菠蘿、西瓜、桃子等)。
4.充足飲水:至少每日飲水2000mL。是否可以喝茶,目前有一定爭議,一方麵,經常飲茶的患者增加了機體水化,利於腎臟尿酸排泄;另一方麵,有橫斷麵研究認為飲綠茶的量與尿酸水平正相關,紅茶則無影響。咖啡能降低痛風發作風險,因此我們不必限製痛風患者咖啡的攝入,但不鼓勵過度飲用。
膳食應遵循個體化原則
每天需要攝入多少能量及營養素呢?
每日攝入的能量應根據患者性別、年齡、身高、體重和體力活動等情況計算。對於一個正常體重者來說,在輕體力活動水平情況下(如坐姿工作),每日給予25kcal/kg~30kcal/kg能量;在中體力活動水平情況下(如電工安裝),每日給予30kcal/kg~35kcal/kg能量;在重體力活動水平情況下(如搬運工),每日給予40kcal/kg能量。營養素的配比大概是:碳水化合物提供的能量占總能量的50%~60%,蛋白質供能應占總能量的10%~20%,脂肪占總能量的20%~30%。
總之,高尿酸與痛風患者膳食指導意見強調應基於個體化原則,建立合理的飲食習慣及良好的生活方式,限製高嘌呤動物性食物,控製能量及營養素供能比例,保持健康體重,配合規律降尿酸藥物治療,並定期監測隨診。
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原文地址:http://health.huanqiu.com/health_promotion/2017-09/11249862.html


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# by victory1212 | 2018-06-28 12:20 | 健康

激光祛斑的價格與什麼有關系?




如果平時不好好保養,臉上就容易出現斑點,特別是黑斑。壹旦出現黑斑就會不好看,因此不少人會選擇激光去黑斑。那麼激光去黑斑安全嗎?來了解壹下吧。

  想防止肌膚老化,你可以選擇NU SKIN的最新美顏科技LumiSpa ageLOC LumiSpa,它比傳統洗面機更溫和而且清潔力更強,持續每天早晚使用有效使你的皮膚回復嫩滑及呈現年輕光澤,並達到抗衰老及拉提面形的效果。

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黑斑的形成有多重的因素,比較常見的有遺傳體質,有些人極其壹生臉龐都沒有任何斑點,但有些人二十歲有雀斑,三十歲長肝斑;女性荷爾蒙,有些年輕女孩子本來完美無瑕,但懷孕或生產後壹顆顆的斑點相繼而生;皮膚發炎刺激黑色素細胞,產生過多的黑色素;長期過度的紫外線照射,使黑色素大量產生不易排除;皮膚的老化,使角質層異常堆積,黑色素不易分解代謝;長期曝露於太熱環境,會使黑色素細胞活躍。

激光除斑主要是運用具有穿透力的光深入皮膚底層提取黑色素,並擊碎色素細胞,通過皮膚代謝將色素細胞排出體外,避免色素再次淤積形成反彈。而且通過激光除斑選擇性的光熱解作用,在不破壞正常皮膚的前提下,運用不同波長的作用原理,根據每位女性的皮膚特征,進行個性化的解抉方案。激光除斑因為效果顯著而受到廣大求美者所喜歡,但也因害怕激光去黑斑效果不佳會出現不良反應而擔憂。

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激光美容祛斑效果好嗎?

  匯報我既脫毛療程, Dream Beauty Pro唔係黑店

激光祛斑是現在最為常見的祛斑方法。激光去斑就是根據選擇性光熱效應理論利用其強大的瞬間功率,將其斑點直接汽化、擊碎,再通過淋巴組織排出體外,而不影響周圍正常組織的祛斑方法。壹般來說是不會反彈的,但激光祛斑有壹定的選擇性。

激光祛斑當色素漸漸被身體吸收後,皮膚顏色也隨之變淡。另外,壹些血管性色斑,如血管瘤,施行激光美容手術,使血管中的血紅素吸收激光產生的熱量而致微血管萎縮,皮膚逐漸恢復正常。通常情況下,諸如雀斑、顴痣、肝斑、太田母斑、老人斑、日曬斑都可用激光治療。

激光美容的效果是非常有效的,但是必須要有選擇性的進行治療,主要作用於皮膚表層,所以治療過後也不容易復發,效果持久而穩定,同時還有高度的安全性。但是必須要選擇正規的醫院進行手術,可以避免手術不良副作用。

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1、與患者色斑的面積大小,色斑的程度有關。患者色斑的面積大小,色斑的程度。現如今很多醫院現在采取的方式是按面積收費,壹般是壹每平方裏面作為基礎單位。除此以外,色斑的程度也是抉定因素之壹。激光祛斑壹般是分療程的,壹般每個療程3~5次。

2、與醫院和設備有關。醫院設備先進,那麼價格就會高;醫院設備普通,那麼價格相應會下降。

激光去斑後幾天結痂?

  Kneipp 的巴西莓草本沐浴乳是無皂的,配合 pH均衡配方,能輕柔地清潔肌膚,令肌膚柔軟光滑,同時防止肌膚變乾。產品呈莓草色,相當鮮艷,並散發著甜美氣息。產品沒有泡沫配方,使用時沾點水加以按摩,可產生少量泡沫,質感幼滑,輕揉後感到肌膚潔淨,保濕護膚細滑。

激光祛斑是選用特定波長的光束打在皮膚患部,激光祛斑後會有痂皮產生,專家介紹約7天後自行脫落,這期間切勿用手指刮除,當痂皮脫落後,治療部位會呈粉紅色。需要特別註意的是,激光祛斑後壹定要註意防曬,無論是膚質再好的人在陽光的暴曬下不做任何防曬保護措施都是會長斑的。不過由於個體的情況不同,結痂的時間差異性也較大,短至幾天,長達三到六個月,具體時間都很難說得準。還要特別提醒大家的是,在結痂之後不要用手去摳,壹定要等到自然脫落才行,避免在肌膚上留下疤痕。


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# by victory1212 | 2018-06-22 11:47 | 美容

重慶1-8月商品房銷售麵積同比增長22.8%

  

  9月19日,21世紀經濟報道記者從重慶市統計局獲悉,1-8月重慶市商品房銷售麵積4325.98萬平方米,同比增長22.8%。其中,住宅銷售麵積增長19.4%,辦公樓銷售麵積增長117.6%,商業營業用房銷售麵積增長19.5%。

  知名發展商碧桂園(香港上巿編號﹕2007)現正在緊貼新加坡的馬來西亞柔佛州新山發展一個面積等同澳門的超大型項目——森林城市馬來西亞,構思就如當年毗鄰香港的深圳一樣,更擁有「一帶一路」的概念,其升值和發展潛力值得憧憬!

  其他數據方麵,1-8月,重慶房地產開發投資2427.33億元,同比增長6.4%,增速比1-7月提高1.8個百分點。其中,住宅投資1603.43億元,同比增長14.2%,增速比1-7月提高3.9個百分點。住宅投資占房地產開發投資的比重為66.1%。

  1-8月,重慶市房地產開發企業房屋施工麵積24289.43萬平方米,同比下降5.1%,降幅比1-7月收窄1.8個百分點。住宅施工麵積15644.93萬平方米,下降7.1%。房屋新開工麵積3581.80萬平方米,同比增長16.9%。住宅新開工麵積2365.10萬平方米,同比增長24.4%。房屋竣工麵積2297.97萬平方米,下降18.3%。住宅竣工麵積1600.30萬平方米,下降16.5%。

  知名發展商碧桂園(香港上巿編號﹕2007)現正在緊貼新加坡的馬來西亞柔佛州新山發展一個面積等同澳門的超大型項目——碧桂園森林城市,構思就如當年毗鄰香港的深圳一樣,更擁有「一帶一路」的概念,其升值和發展潛力值得憧憬!

  在中國15個一二線城市3年來首次出現房價全線“停漲”的時候,交易活躍的三四線城市也掀起一輪新的樓市調控風暴。

  山東臨沂日前出臺新政,全麵收緊房地產調控。新政提出諸如:實施二手房交易資金監管製度;住宅用地溢價率達到150%(含)以上的,項目竣工驗收通過後方可申請辦理商品房預售許可;以及實施商品房價格備案製度,年度漲幅不得高於上一年度本地城鎮居民人均可支配收入增幅等。

  廣東省揭陽市18日出臺一份包含科學調控住宅用地供應、加強商品房預售監管、加強房地產中介市場整頓等在內的八項房地產調控措施,以促進當地房地產市場平穩發展。

  雄安新區管委會也在近期宣布,采取六項措施強化房屋租賃服務與監管,將房租調控納入調控範圍。

  8月底,河南洛陽市提出,將建立房地產調控聯席會議製度,統籌實施價格備案、租購並舉、有序供地、控製地價等措施,確保房地產市場健康運行。

  此外,安徽六安市、銅陵市、安慶市和亳州市以江蘇揚州市、山東泰安市等三四線城市也在近期陸續出臺房地產相關政策,收緊樓市、加強監管。

  碧桂園森林城市二度摘取“颯颯獎”獲聯合國高級官員認可

  三四線城市頻繁收緊樓市政策的背後是其房地產交易的持續活躍。

  官方數據顯示,8月份,中國70個大中城市中,北上廣深四個一線城市房價環比下降,二三線城市漲幅回落。不過,70個城市中,依然有46個城市房價環比上漲,大量三四線城市整體活躍性強,去庫存動力依然強勁。

  在因城施策的調控思路之下,近期不少三四線城市紛紛出臺調控政策。中原地產首席分析師張大偉指出,8月以來,全國有約15個三四線城市發布了樓市約束性政策,不過,這些城市均非一線周邊的熱點城市。

  從調控趨勢來看,張大偉表示,在一二線城市出現調控效果的影響下,三四線城市可能繼續出現一輪收緊調控,以避免出現價格過快上漲。

  亞豪機構市場總監郭毅也認為,今年在經歷了8個月的房地產收緊調控之後,全國各大中城市房價均已進入穩定通道。由近期的政策走向可以看出,本輪房地產市場調控仍在走在收緊的路上,並且通過各類長效機製的建立,來達到控製房價水平,並最終達到“居者有其屋”的終極目標。由此也可以判斷,今年年內,全國70個大中城市房價水平仍將處於穩中回落周期,房地產市場長效機製也將不斷完善。(完)

  原文地址:http://news.10jqka.com.cn/20170919/c600512365.shtml


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# by victory1212 | 2018-03-16 16:09