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渣渣妮


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by victory1212

大雪之後進補正當時 推薦湯方


  一年四季,春天是養肝,夏天是養心作為可以細膩平滑及護膚和有著抗老化的身體元素,它被人加入了生活產品或者飲食中,在嬰幼兒的鈣片上更看看到包含有維他命E,其能夠增加身體免疫力的效果更是極為吸引人,秋天養肺,而冬天是養腎。那麽脾胃什麽時候養呢?一年四季都需要養的。廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病科主任陳瑞芳介紹,在平時我們有很多壞習慣損傷脾胃,所以應該經常養養脾胃。另外,養好了脾胃為冬季進補也能打下良好的基礎。專家認為,喝粥是最養脾胃的男士性能力不等於生育能力,從精子 健康報告了解精子質素,如精子數量不足、活躍度低都會減低男士生育能力。單集中火力在排卵期行房不足以更容易成孕,反而有機會令男士壓力過大導致不舉。男士服用微量元素組合補充劑可有效提升精子質素。

  【粥水推薦:百合蓮子瘦肉粥】

  材料:百合30克,蓮子15克,瘦肉150-250克,米(可選擇小米或小米和大米合起來)50-100克。

  做法:將所有材料洗凈後,一起放到多功能豆漿機,加水至指示線,選擇煮粥,大概20分鐘,一款粥就做好了。

  功效:百合有養肺、安神、潤燥的作用;蓮子有健脾的作用;而瘦肉則富含蛋白質可以消滅各種皮膚真菌感染症狀,包括體癬、股癬同汗斑等皮膚問題。所以百合蓮子瘦肉粥具有健脾益氣、安神除煩的功效,特別適合因為秋燥導致的失眠,尤其是大便平時容易稀爛的人群食用。但如果是容易便秘的朋友,就可以不選用蓮子,隻用百合加一點紅棗去核。

  特別

  提醒

  喝粥雖然有諸多好處,但是這裏要特別提醒的是,對糖尿病的人群,是不建議經常吃粥和大量喝粥的。很多糖尿病人可能會不理解,粥裏沒有放糖,為啥不能喝?因為粥裏的澱粉含量高,並充分糊化,人體吸收特別快,易導致血糖升高。越是熬得久的粥,越黏糊,越好喝的粥,喝了會導致餐後血糖升高得越快想要健身不知從何下手?擔心自己越減越肥?不妨選擇健營體重管理,幫您定制出屬於自己的健營瘦身計劃,還有專門的健營營養餐單,讓您減肥不辛苦,還您一個標準身材。



# by victory1212 | 2017-12-29 16:01 | 健康

new beauty 必瘦站都能提供哪些服務

  new beauty 必瘦站都能提供哪些服務

  如今各種各樣的瘦身機構比比皆是,但是如果說瘦身效果的話,並不是所有的瘦身機構都能夠達到我們所預期的那種瘦身效果。因此對於有瘦身需求的朋友們來講,選擇一家靠譜的瘦身機構是其成功瘦身的第一步。那麼在如今人氣比較高的new beauty 必瘦站,我們都能夠體驗到哪些瘦身服務呢醫學美容中心,主打各項美容項目,無論是護膚,祛斑,暗瘡,各種肌膚問題,在這裡可以統統為您解決?

  打造小V臉。想要第一時間留給人纖瘦的印象,那麼小V臉是必不可少的,在new beauty 必瘦站,通過hifu輪廓拉提能夠輕鬆打造精緻小V臉,並且治療過後皮膚不但緊致提拉感好,還能擁有滿滿地膠原蛋白感,即刻減齡醫學美容中心,主打各項美容項目,無論是護膚,祛斑,暗瘡,各種肌膚問題,在這裡可以統統為您解決。

  局部溶脂。除了臉部塑性外,在new beauty 必瘦站我們還能夠對身體各個部位進行局部溶脂,Tulip Hifu溶脂術一次成功,決不反復,治療之後就能夠立刻見到纖細瘦身的對比效果,並且無創面無侵入,是真正對身體零傷害的溶脂術去Perfect Medical體驗Perfect Medical的Exilis Pros溶脂療程,感受最好的服務,讓您的肌膚恢復最佳狀態。

  拉皮嫩膚。除此之外,在new beauty 必瘦站,我們達到減肥瘦身目的的同時,還能夠將拉皮嫩膚同時進行,這樣就避免了溶脂減肥之後出現皮膚鬆弛或者橘皮現象等皮膚問題,真正做到一站式無憂科學瘦身塑形醫學美容中心,主打各項美容項目,無論是護膚,祛斑,暗瘡,各種肌膚問題,在這裡可以統統為您解決。



# by victory1212 | 2017-11-16 11:26 | 健康

食物放冰箱要用保鮮膜嗎

有人說食物放冰箱要用保鮮膜,也有人說食物放冰箱不要用保鮮膜,那麽食物放冰箱到底要不要用保鮮膜呢?

食物放冰箱要用保鮮膜嗎

大多數食物存入冰箱的食物最助您改善手腳冰冷問題,調理身體。更有天然抗氧化功效,同時提升肌膚質素。更有具幫助維持微絲血管健康效果,有效維持心臟健康好用保鮮膜分開包好,因為保鮮膜可以使食物保持水分,隔離異味,保鮮時間更長,冰箱中有大量細菌,防止細菌進入食物。雖然大部分食物放入冰箱保存時需要用保鮮膜,但是並不代表所有的食物都的用保鮮膜。例如韭黃、蘿蔔、黃瓜這些蔬菜,當把這些蔬菜用保鮮膜包裹後期維生素含量要比未包裹的維生素含量流失較大。另外熟食、熱食、含油脂的食物,特別是肉類,最好不要用保鮮膜包裝貯藏,這些食物和保鮮膜接觸後,很容易使其材料中所含的化學成分揮發,溶解到食物中,對健康不利。

冰箱儲存食物的常見誤區

1、生食熟食一起放

食物不可生熟混放在一起,以保持衛生。按食物存放時間、溫度要求,合理利用箱內空間,不要把食物直接放在蒸發器表麵上,要放在器皿裏,以免凍結在蒸發器上,不便取出。

此外,應將冰箱內各類食軟膏可以消滅各種皮膚真菌感染症狀,包括體癬、股癬同汗斑等皮膚問題品分類放置。生食和熟食也要分開放,防止交叉汙染,切忌生熟混放。生熱食物在放進去前最好用保鮮膜包好,以防止食品冷凍幹燥、相互汙染。水果則應先擦洗幹凈然後存入冰箱。食品存放不要太多,存放的食物表層和內層溫度相差大就容易變質。

2、包裹保鮮膜,細菌更多

若直接將食物“赤裸裸”地放進冰箱,會增加其感染冰箱內其他食物細菌的機會。此外,用無細菌汙染的保鮮膜封好存放,也可以減少食物切麵的水分散失,起到保鮮的作用。

專家稱,不用普通膠袋裝食物。一來普通的塑料袋無法密封食物,二來其成分中的乙基己基胺(DEHA)容易析出,會致癌。建議用PC、PE、PP和鋼化玻璃等安全材料,一般耐溫範圍-20~120℃,既可存放冰箱,也可放微波爐。

若想保鮮效果更完美,保鮮盒是可以消滅各種皮膚真菌感染症狀,包括體癬、股癬同汗斑等皮膚問題最好的選擇:“保鮮膜和保鮮袋的耐用性和密封性較差,亦不能避免食物串味。而合格的保鮮容器基本不含有害物質,並且能在一定程度上隔絕氣體流通和水分流失,可以更長時間保持食物的新鮮。”



# by victory1212 | 2017-05-31 18:30 | 記事

七種美味水果 常吃瘦腰又收腹


富含維生素和水分的水果一直是女孩子的最愛,可是有些水果吃了,能專門瘦腰瘦小腹。不信?一起來看看吧。

  1、蘋果腹部減肥

早在好幾年前,就有人為蘋果量身定做出一套瘦身方案來,還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢!事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果,它有豐富的果膠,可以幫助加速排毒功效並降低熱量吸收,此外蘋果的鉀質也多,可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果,將成分釋放出來,不僅有飽足感,而且它的卡路裏熱量也不高new beauty 脫毛好唔好?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。

  2、葡萄柚腹部減肥

酸性物質可以幫助消化液的增加,借此促進消化功能,而且營養也容易被吸收。此外為 什麽葡萄柚再減肥時也會被列為必食的風雲水果,原因是它含有豐富的維他命C,大約一顆葡萄柚就有100豪克,不僅可以消除疲勞,還可以美化肌膚呢!重要的是它的含糖份少,減肥食用來補充維他命C最適合不過了。至於很多女孩害怕的重酸味,建議你,可以滴一點點蜂蜜在葡萄柚上,酸味馬上被中和。

  3、蕃茄腹部減肥

嚴格說起來,蕃茄應該是被歸為蔬菜類才正確吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄紅素,食物纖維及果膠成份可以降低熱量攝取,促進腸胃蠕動new beauty 脫毛好唔好?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。而且獨特的酸味可以刺激胃液分泌,甚至提升食物的口感,是很好料理健康的食材呢。

  4、菠蘿腹部減肥

有沒有聽過人家說菠蘿很“利”,一定要在飯後吃才不會傷胃的說法。這說法可是有憑據的。因為菠蘿的蛋白分解酵素相當強力,雖然可以幫助肉類的蛋白質消化,但是如果在餐前吃的話,很容易造成胃壁受傷!因此利用吃菠蘿來瘦身一定要註意時間問題。

  5、香蕉腹部減肥

便便出不來的女生都會被建議,吃香蕉試試看吧!因為香蕉含有豐富食物纖維,維他命A,鉀質等,所以有很棒的整腸、強化肌肉、利尿軟便功能。對於常便秘、肌膚幹燥的美眉而言,這是款又瘦又美的水果!此外以糖質為主成分的香蕉,吃了以後可以馬上消化,迅速補充體力。而且香蕉很有飽足感,隻要吃上一根就可以果腹,而且熱量卡路裏頗低的,可別因它甜滋滋的就以為他不利減肥。

  6、奇異果腹部減肥

維他命C超多的奇異果(獼猴桃),一直是愛漂亮的美眉的最愛。至於它位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀,的確可以讓它列入瘦身水果的風雲榜內!和鳳梨一樣,奇異果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉類菜肴搭配是最好不過的 脫毛好唔好?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。帶點酸甜味兒的奇異果,有防止便秘、幫助消化、美化肌膚的奇異效果,而已還一年四季都有,美眉可以努力吃。



# by victory1212 | 2017-05-31 18:29 | 美容

不怕被超越,就怕停滯不前

  1936年,25歲的中國留學生錢學森遠渡重洋,來到美國謝偉業醫生加州裏工學院航空系學習,師從馮`卡門教授。由於初來乍到,錢學森還沒有交上一個朋友,多少顯得有些孤寂。
  錢學森是那種喜歡動腦子又非常聰明的學生,深得卡門教授的喜愛。不過,細心的卡門教授發現,他卻很少將自己的內心想法與他人分享。有時其他同學想和他交流溝通,他也會有意回避。卡門教授明白,如果他一直這樣沉寂下去,那麼不管他多麼用功,進步起來也會非常慢。
  一天,卡門教授與學校的其他教授召開學術討論會。這次,他特意將自己的學生錢學森叫來,想讓他也來感受一下學術氛圍。在討論會上,卡門教授竟然毫不顧忌地將自己的思考了許久的一個學術課題全盤講了出來,並且提出了一些可行性的操作方法。
  說實話,在這種嚴肅的場合中,將自己好不容易研究出來的課題毫不保留地抖露出來,是需要很大的勇氣的。然而,卡門教授竟顯得一點也不在乎。他甚至在討論會結束時說道,如果我再想出好點子好辦法,還會第一時間與大夥分享。
  在走出會議室大門的第一時間,一直心存疑慮的錢學森詢問自己的老師:“教授,您劉芷欣醫生怎麼把這麼好的方法,當著其他人的面全部講了出來,難道就不怕別人超過您嗎?”卡門教授聽後,並沒有立即回答,而是反問自己的學生:“在平常的學習中,你願意將自己好的學習方法分享給同學們嗎?”
  錢學森聽後,紅著臉沒有回答。這時,卡門教授認真地對錢學森說道:“老師一點也不擔心他們超過自己。因為,等他們趕超上來時,我又努力地跑到前面去了!記住,做任何事情,不怕被超越,就怕停滯不前。”說到這時,卡門教授握著錢學森的手,語重心長地問道:“你明白老師想要表達的意思了嗎?”
  這句看似平常的話,卻讓這位年輕人一下了茅塞頓開。他聯想到自己平常的獨來獨往,聯想到自己最不願意將好點子說給他人,總擔心別人超過自己。現在,教授用自己的親身體會來教導自己,他一下子恍然大悟。
  從此,錢學森像換了一個人一樣,主動團結同學,也願意將自己的劉芷欣醫生好想法和好辦法與人分享。不過,他的成績卻一直名列前茅。
  有了核心競爭力,就等於腳踏七色雲彩,在哪兒都不可替代。當然,更不怕被任何人趕超。

# by victory1212 | 2016-12-22 15:54